Τί να περιμένω ?

Πριν δείτε έναν προπονητή ζωής, υπάρχουν μερικές πιθανές παγίδες που πρέπει να προσέξετε: 

Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Ο προπονητής ζωής σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε σχέδια, να αντιμετωπίσετε προβλήματα και να εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά τα πράγματα χρειάζονται χρόνο. Είναι χρήσιμο εάν θέσετε ορισμένους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους για να εργαστείτε.

 Σκεφτείτε εάν ο προπονητής σας είναι κατάλληλος για τις ανάγκες σας. Δεν ακολουθούν όλοι οι life coaches την ίδια προσέγγιση σε ένα πρόβλημα, επομένως έχει μεγάλη σημασία η σχέση που έχετε με τον coach σας. Αναζητήστε έναν coach που είναι κατάλληλος για να εργάζεται με τον τύπο της προσωπικότητάς σας και την προσέγγισή σας στην επίλυση προβλημάτων. 

Μην δείτε έναν προπονητή ζωής για να αντιμετωπίσετε σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα μιας πάθησης ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να συζητήσετε τις θεραπευτικές επιλογές σας. 

Οι life coaches -προπονητές ζωής - , μπορούν να προσφέρουν συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να παρέχουν θεραπεία ψυχικής υγείας.